マークの妻自慢(笑)日記 vol.20 番外編 親自慢

このところ朝起きて妻と一緒に 迷走(笑)ではなく瞑想してます♪ だいたい30分くらいかなあ~ 今日は瞑想後に話をして 何を感じたか~とか何が見えたか~ とかシェアもしたりしました(^^♪ 何気ない穏やかな時間ですが こういう時間をとるのはいい感じ(^^♪ marknakajima.hatenablog.com 前回の日…